¿Cómo Evitar la Caída del Cabello Después de un Bypass Gástrico?

Cómo Evitar la Caída del Cabello Después de un Bypass Gástrico

Cómo Evitar la Caída del Cabello Después de un Bypass Gástrico

La pérdida de cabello puede ser un tema de miedo para discutir. Aunque la pérdida de cabello puede ocurrir después de la cirugía bariátrica, no es permanente y su cabello volverá a crecer.

Causas de la caída del cabello después de un bypass gástrico

Entonces, ¿por qué sucede esto y qué puedes hacer para ayudar a prevenirlo? Una cosa a tener en cuenta es que aquellos que se someten a procedimientos de manga gástrica o de bypass gástrico tienen más probabilidades de experimentar pérdida de cabello que aquellos que se someten al procedimiento de banda gástrica.

Esto se debe a que quienes se someten a una cirugía de derivación o manga gástrica experimentan una pérdida de peso más rápida y una mayor prevalencia de deficiencia de nutrientes después de la cirugía.

Debido a que aquellos que se someten al procedimiento Lap Band pierden peso gradualmente, generalmente tienen menos pérdida de cabello.

Las investigaciones han demostrado que el estrés fisiológico resultante de una cirugía mayor y de una rápida pérdida de peso puede hacer que el cuerpo desplace los nutrientes hacia órganos vitales como el corazón y el cerebro y se aleje de funciones cosméticas como el crecimiento del cabello.

Aunque el cabello es importante para nosotros, no lo es para el cuerpo. Como resultado, la fase de crecimiento del cabello podría detenerse temporalmente y establecerse el estado latente, lo que provocaría cierta pérdida de cabello.

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Más comúnmente ocurre a los 3-5 meses después de la operación. A medida que el cuerpo se adapta a los cambios, la pérdida de cabello disminuirá y luego se detendrá.

El cabello debe volver a crecer con normalidad siempre que no haya deficiencias de nutrientes y esté consumiendo la proteína adecuada.

4 Tips para prevenir la caída del cabello.

A continuación se presentan cuatro consejos simples para ayudarte a prevenir la pérdida de cabello. ¡Sigue estos consejos y tendrás una cabeza llena de cabello para acompañar a tu nuevo yo!

Tip # 1

Debe consumir la mayor cantidad de vitaminas: Los estudios realizados enfatizan la necesidad de proteínas desde la cita inicial a lo largo de la duración de la banda. La proteína es el bloque de construcción de todas las células, incluidas las células que forman su cabello.

No cumplir con nuestra recomendación de un mínimo de 60 g / día por día podría dejarlo con el adelgazamiento del cabello y menos saciedad. Asegúrese de consumir alimentos con proteínas magras en todas y cada una de las comidas.

Esto incluye pollo sin piel, carne roja magra, pescado a la parrilla / al horno, queso de cordero y requesón bajo en grasa, yogur griego, frijoles, barras de proteína, semillas de chía y lino.

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Si usted es vegetariano, es importante combinar diferentes opciones de proteínas vegetarianas en cada comida para suministrar todos los aminoácidos necesarios. Los ejemplos incluyen frijoles, guisantes, quinoa, semillas de chía y soja.

Tip # 2

Tome sus vitaminas: Muchas deficiencias de nutrientes pueden llevar a la pérdida del cabello, por lo tanto, piense en sus vitaminas diarias como medicamentos.

Son esenciales para evitar las deficiencias de nutrientes y proporcionan las vitaminas B necesarias para mantener su cabello saludable y completo.

Tome su vitamina múltiple bariátrica masticable de manera consistente, comenzando dos semanas antes de la cirugía para ayudar a prevenir la pérdida de cabello y la fatiga asociada con el bajo nivel de nutrientes.

Tip # 3

El hierro importa: Controle sus niveles de hierro si aún está perdiendo cabello a los siete meses de la cirugía. El hierro es el micronutriente más comúnmente relacionado con la pérdida del cabello.

Los niveles de ferritina son indicativos del almacenamiento de hierro en el cuerpo y los niveles bajos de ferritina se asocian comúnmente con la pérdida de cabello.

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Pídale a su dietista o médico que verifique sus niveles de ferritina si cree que los suyos pueden ser bajos. Los síntomas de la anemia por hierro incluyen fatiga, piel pálida, debilidad e incapacidad para regular la temperatura corporal.

Las fuentes de alimentos ricos en hierro incluyen carnes rojas, yemas de huevo, verduras de hojas verdes oscuras, frijoles / guisantes / legumbres y cereales enriquecidos con hierro. Incluya un alimento rico en vitamina C cuando coma alimentos ricos en hierro y el hierro se absorberá mejor.

Tip # 4

Debes tratar de consumir zinc: Si ha probado los consejos 1-3 y aún está perdiendo cabello, considere agregar zinc adicional a su dieta.

El zinc es un factor importante para el crecimiento y desarrollo del cabello sano.

Asegúrese de hablar con su dietista o médico antes de comenzar a tomar un suplemento de zinc, ya que cantidades excesivas de zinc pueden causar efectos secundarios graves.

Las ostras, las carnes rojas y las aves de corral proporcionan la mayor parte del zinc en la dieta estadounidense.

Otros nutrientes asociados con la salud del cabello incluyen la vitamina A, ácido fólico, B-6 y ácidos grasos esenciales. La pérdida de cabello también puede ser causada por enfermedades sistémicas, como la enfermedad tiroidea y el síndrome de ovario poliquístico (SOP), y está influenciada por la genética.