¿El alcohol afecta a los hombres para embarazar?
No es sorprendente que el alcohol sea también uno de los factores que pueden afectar la fertilidad, tanto en mujeres como en hombres.
Para los hombres: varios estudios realizados por investigadores, estableció claramente un vínculo entre el consumo de alcohol y la disminución en la cantidad y calidad del esperma masculino.
Pero tenga cuidado: no necesariamente hay que tomar una dosis excesiva de alcohol para que comience a afectar la fertilidad masculina . El deterioro en la calidad de los espermatozoides se observó incluso en personas que habían bebido «solo» 5 vasos en la semana (menos de un vaso de alcohol por día).
¿El alcohol afecta para quedar embarazada?
El alcohol no es mejor en la fertilidad para las mujeres, todo lo contrario. Un estudio de una década realizado por investigadores suecos ha demostrado que las mujeres con el mayor consumo de alcohol consultaban con más frecuencia con especialistas en fertilidad que las que bebían de forma más moderada.
A pesar de los estudios contradictorios sobre el tema, países como Nueva Zelanda, Australia, Canadá, China y Dinamarca recomiendan que las mujeres que desean tener un embarazo eviten las bebidas alcohólicas.
Muchas mujeres en edad fértil beben regularmente: casi un tercio de las mujeres de 16 a 34 años toman siete o más tragos por semana; en los Estados Unidos, el 18% de las mujeres de 18 a 44 años consumen alcohol en exceso tres veces al mes , una práctica que implica beber mucho (al menos cuatro bebidas) en poco tiempo.
Estudios realizados para saber si el alcohol afecta la fertilidad en las mujeres
Para verificar si, cuando una mujer bebe, su fertilidad recibe un golpe, los investigadores de diferentes universidades, incluyendo las de Estados Unidos y varias de la Unión Europea, realizaron un estudio de más de 6.000 mujeres a la azar entre las edades de 21 y 45 años, en parejas y que desean un hijo.
Se pidió a los participantes que completaran un cuestionario dos veces al mes durante un año o hasta que estuvieran embarazadas. En particular, se les pidió que proporcionaran información sobre el número de bebidas por semana, el tipo de alcohol, la frecuencia de las relaciones sexuales, sus hábitos de fumar y el estado de su ciclo menstrual. En total, 4210 (69%) de los participantes comenzaron un embarazo durante el estudio.
De las participantes, 1848 no bebían alcohol, 4197 bebían entre una y 14 bebidas por semana, y 75 consumían 14 o más.
Los hallazgos, publicados el recientemente por las universidades, muestran que beber más de 14 vasos de alcohol a la semana está relacionado con una disminución del 18% en la fertilidad en comparación con la abstinencia. Sin embargo, el estudio muestra que, si se consume con moderación (de uno a siete vasos por semana), el alcohol no afecta la fertilidad.
¿Qué produce el alcohol en el embarazo?
Seguramente has escuchado muchas afirmaciones contradictorias sobre el consumo de alcohol durante el embarazo.
Es probable que algunas personas le hayan dicho que no debe beber alcohol durante el embarazo, mientras que otras le han dicho que puede beber moderadamente. Es posible que incluso hayas recibido testimonios de mujeres que han consumido alcohol sin que sus hijos tengan secuelas. En resumen, no sabes a quién creer o qué hacer.
De hecho, hoy en día, el conocimiento científico no determina la cantidad de alcohol que puede consumir de forma segura para su bebé o si existen diferencias entre las personas.
Riesgos de tomar alcohol en el embarazo primeros días, semanas o meses
Según estudios realizados, puede pasar lo siguiente:
- La placenta no filtra alcohol; todo el alcohol que consume pasa directamente de la sangre de la madre a la sangre del bebé a través de la placenta;
- El alcohol puede tener efectos adversos en el feto ;
- Cuanto más consume alcohol, mayor es el riesgo de daño para usted y para el feto;
- La única forma de evitar cualquier riesgo es abstenerse del alcohol durante el embarazo.
¿Cuáles son los efectos del alcohol en el feto?
El consumo de alcohol durante el embarazo puede causar daños permanentes a su bebé, tales como:
- Malformaciones (corazón, riñones, ojos, oídos, etc.);
- Retraso intelectual
- Problemas de aprendizaje;
- Trastornos del comportamiento.
Tomé alcohol y no sabia que estaba embarazada
Todo depende del momento del embarazo y de las cantidades consumidas. Es mejor hablar con su profesional de la salud. Sin embargo, nunca es demasiado tarde para dejar de beber.
Quiero tener un bebé, ¿debo dejar de beber?
Debido a que es difícil determinar el momento exacto de la concepción, los especialistas en el área recomienda que no consuma alcohol tan pronto como considere quedarse embarazada.
El riesgo está presente desde las primeras semanas de embarazo.
El alcohol me ayuda a relajarme, ¿no es mejor para mi bebé que estar estresado?
Durante el embarazo, el alcohol es más peligroso que el estrés .
Para relajarse, aquí hay algunas ideas mejores:
- Salir a caminar o practicar deportes ,
- Leer un libro o un cómic,
- Acostarse y escuchar música,
- Mira un programa de televisión que te gusta,
- Tomar un baño,
- Beber un chocolate caliente,
- Tomar una siesta,
- Un buen masaje
Si esto es demasiado difícil para usted, hable con un profesional de la salud.
¿Hay algún consejo para evitar el consumo de alcohol?
¿Has decidido dejar de consumir alcohol durante tu embarazo? Felicitaciones!
Aquí hay algunos consejos para ayudarle a mantener esta resolución.
- Si todos beben en su entorno, trate de alejarse
- Explique que ha decidido no consumir alcohol por el bien del bebé.
- Di que no puedes hacerlo sin su ayuda y es muy importante para ti.
- Durante las vacaciones, traiga su propia bebida sin alcohol (cóctel de jugo de frutas , cerveza sin alcohol, etc.).