Hinojo Para la Diarrea ¿Cómo Prepararlo? Tips Nuevos

Hinojo Para la Diarrea

Hinojo Para la Diarrea

El hinojo tiene un aroma único que dura mucho tiempo y es más intenso después del calentamiento. Ponga un poco de comino en el guiso al gusto y ayude a la digestión.

El hinojo es una planta aromática medicinal y picante conocida desde tiempos inmemoriales. El hinojo común a menudo se conoce como ” eneldo de farmacia “, en parte porque sus semillas tienen un “olor a farmacia” (anís) característico, y en parte porque sus frutos se usan para preparar el llamado “eneldo” agua “.

El hinojo se produce principalmente en granjas estatales especializadas, como alimento valioso, aceite esencial y plantas medicinales, y también se cultiva en huertos.

Propiedades del hinojo

Las semillas de hinojo contienen mucha fibra en sus pequeñas formas.

Una cucharada (6 gramos) de semillas de hinojo secas le da aproximadamente 2 gramos de fuente confiable de fibra. En comparación, una manzana tiene alrededor de 3 a 4 gramos de fibra.

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La cantidad diaria recomendada de fibra dietética es de hasta 25-30 gramos.

En los casos de gripe estomacal o diarrea, la fibra ayuda a aumentar el volumen y tratar la diarrea acuosa, lo que ayuda a reducir la velocidad y evitar deposiciones sueltas o líquidas.

Agregar fibra a su dieta puede ayudar a aliviar el estreñimiento, otros problemas digestivos que pueden causar gases y, en general, ayudar a que las cosas se muevan correctamente en el tracto digestivo.

Preparación de materias primas medicinales.

El hinojo pertenece a las bienales, por lo que la cosecha de semillas madura en el segundo año de vida vegetal, en septiembre.

Sin embargo, si se siembra una cosecha antes del invierno, entonces el hinojo logra atar semillas completas. Las frutas de hinojo se secan predominantemente en el ambiente, o utilizando secadores de baja temperatura.

Las materias primas secas se envasan en latas sin molienda previa, para evitar pérdidas de aceite esencial.

¿Se recomienda el hinojo para la diarrea?

Las semillas de hinojo también reducen la inflamación. Esto puede ayudar a calmar la hinchazón o la irritación en los intestinos y mejorar la digestión.

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Las semillas de hinojo también pueden relajar los músculos de los intestinos, lo que puede ayudar a aliviar el estreñimiento y las diarreas.

Calmar los músculos del estómago y los intestinos ayuda a aliviar la sensación de gases causada por el estreñimiento o el reflujo ácido.

Anethole es el componente principal que le da a las semillas de hinojo estos efectos beneficiosos.

¿Cómo preparar el hinojo para la diarrea?

Las semillas de hinojo contienen mayores concentraciones de aceites que la planta de hinojo. Por esta razón, solo necesita usar una cucharadita a 1 cucharada (aproximadamente 2 a 6 gramos) de semillas de hinojo secas y enteras en la mayoría de las recetas.

Si está preparando té con semillas de hinojo , solo necesitará aproximadamente 1 cucharadita. Usar:

  • Triture o muela las semillas de hinojo enteras justo antes de agregarlas a su cocina o té. Esto ayuda a liberar más aceite y sabor.
  • Agregue semillas de hinojo tostadas a los platos para darles un dulce sabor a regaliz.
  • Haga un té simple triturando una cucharada de semillas de hinojo y vertiendo agua caliente sobre ellas.
  • Agregue una cucharada de semillas a la masa para obtener productos horneados.
  • También puedes probar un suplemento. La semilla de hinojo está disponible en forma de cápsula. Según un fabricante, la dosis recomendada es de 3 cápsulas (480 miligramos) por día.
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