Mi Pareja Tiene Trastorno de Ansiedad Generalizada ¿Qué Puedo Hacer?

Mi Pareja Tiene Trastorno de Ansiedad Generalizada

Mi Pareja Tiene Trastorno de Ansiedad Generalizada

¿Sabes qué es el trastorno de ansiedad generalizada?

En determinadas ocasiones, tener cierto grado de ansiedad es bueno y normal. Está dentro de lo normal que nos preocupemos por cosas como: los problemas familiares, nuestra situación económica y las enfermedades que afectan nuestra salud.

Las personas que tienen un tipo de ansiedad generalizada tienen la característica que se preocupan de una manera extrema, incluso por cosas que no merecen darle tanta importancia.

Este tipo de trastorno puede afectar seriamente los nervios y la conducta de la persona, incluyendo sus relaciones familiares, maritales y sus amistades de igual manera.

No es tan sencillo para una persona que tiene este tipo de trastorno controlarse ante diferentes situaciones.

Pero en este artículo te brindaremos una serie de consejos que te ayudarán a controlar este tipo de trastorno y sobre todo estabilizar su relación matrimonial.

¿Cómo identificar si mi pareja tiene trastorno de ansiedad generalizada?

Este tipo de trastorno inicia su desarrollo de una manera lenta, es más en la mayoría de los casos inicia en la adolescencia o en una edad temprana en la adultez.

Las personas que padecen de este tipo de trastorno, presentan los siguientes comportamientos:

  • Una preocupación exagerada por cosas muy cotidianas o comunes
  • No poder controlar las preocupaciones o sus sentimientos de nerviosismo
  • Son bastante conscientes de que se preocupan más de lo normal
  • No poder relajarse
  • Dificultades para poder concentrarse
  • Se asombran ante cualquier cosa
  • Dificultades para dormir plácidamente y descansar
  • Sentir cansancio todo el tiempo
  • Problemas para tragar la comida
  • Dolores de cabeza frecuentes, del estómago y musculares
  • Llegar a un extremo de preocupación que hacen que tiemblen
  • Sudoración frecuente
  • Sienten el deseo de ir al baño frecuentemente
  • Sentirse mareados y que no pueden respirar bien
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Si tu pareja presenta cualquiera de estos síntomas, es muy probable que esté padeciendo del trastorno de ansiedad generalizada.

Los adultos que padecen este trastorno, tienen un comportamiento nervioso sobre situaciones comunes como:

  • La salud
  • Su seguridad laboral y su desempeño en el trabajo
  • El bienestar de sus hijos y su salud
  • Se atrasan con frecuencia
  • Preocupación extrema por sus finanzas

Este comportamiento puede variar en distintos tiempos, es decir, puede mejorar o puede empeorar. Empeoran en momentos de estrés, como por ejemplo: una enfermedad, una entrevista de trabajo, los conflictos familiares, dificultades con amigos y relaciones amorosas.

¿Qué puede provocar el trastorno de ansiedad generalizada?

En muchos de los casos, este trastorno es de carácter hereditario, pero no existen aún estudios que confirmen tal cosa. Las investigaciones apuntan que hay varias partes del cerebro humano, así como también procesos a nivel biológicos, que marcan un papel crucial en el comportamiento de la ansiedad y del miedo.

Luego de varias investigaciones científicas para descubrir mejor el comportamiento del cerebro y el cuerpo en las personas que padecen ese trastorno de ansiedad, existe una enorme probabilidad que los científicos puedan mejorar los tratamientos para ese mal.

Dentro de las investigaciones que se están realizando, se está tratando el tema de cómo los factores ambientales y el estrés afectan el desarrollo de ese trastorno.

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¿Cómo se trata una pareja con trastorno de ansiedad generalizada?

La recomendación inicial es visitar un especialista en ese tipo de trastorno. Su médico comenzará a realizarle estudios e investigar toda su historia clínica, con la finalidad de asegurarse de que lo que presenta no sea provocado por algún problema físico.

Si se descubre que su comportamiento tiene que ver con el trastorno de ansiedad generalizada, su médico lo referirá a un especialista de la salud mental, un psicólogo o un psiquiatra.

En la mayoría de los casos, este tipo de trastorno puede ser tratado con psicoterapia, medicamentos especializados o una combinación de los dos.

¿La psicoterapia es buena para el trastorno de ansiedad generalizada de mi pareja?

Existen varios tipos de psicoterapia de carácter cognitivo-conductual que pueden ayudar con este tipo de trastorno. Dependiendo el grado que se diagnostique en tu pareja, se le dará la psicoterapia que corresponda.

La finalidad de psicoterapia es enseñar a la persona a pensar diferente, modificar su comportamiento y probarle colocando varias situaciones a resolver con la finalidad de que se sienta menos preocupado y ansioso.

¿Qué tipo de medicamentos son buenos para el trastorno de ansiedad generalizado?

Los especialistas en tratar este trastorno, también tienen la opción de tratar al afectado con medicamentos específicos que ayudan a controlar los altos grados de ansiedad.

El especialista trabajará con el afectado para determinar el medicamento y la dosis correcta que se ajuste a su problema de ansiedad.

Existen varios tipos de medicamentos muy eficaces que pueden tratar cualquier tipo de trastorno:

  • Benzodiacepinas
  • Medicamentos serotoninérgicos
  • Inhibidores de recaptación de serotonina
  • Entre otros.
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Los medicamentos utilizados para este trastorno, también sirven para tratar problemas de depresión y de ansiedad generalizada. Los medicamentos pueden tardar cerca de tres semanas para comenzar a hacer reacción.

Estos medicamentos también tienen contraindicaciones, como son:

  • Náuseas
  • Dolores de cabeza
  • Problemas para dormir

Estas contraindicaciones no siempre son graves para la mayoría de las personas, especialmente cuando se le asigna una dosis baja al afectado y luego se va incrementando de a poco.

Es muy importante que el afectado no abandone el tratamiento que se le aplique. La medicación y la psicoterapia pueden demorar cierto tiempo para ver los resultados.

¿Cuáles cosas pueden ayudar con el trastorno de ansiedad generalizada?

Otro factor importante para sanar ese trastorno, es cambiar un estilo de vida saludable. Debes tratar de dormir y descansar lo suficiente para que el cerebro reponga la energía consumida por la ansiedad.

Otra opción importante es iniciar con rutinas de ejercicios o practicar algún deporte, estas opciones son una maravilla para ayudarte a cambiar.

Otro factor importante es rodearse de personas positivas y familiares que te apoyen en todo momento. Puedes salir de ese trastorno de ansiedad generalizada y estabilizar tu vida matrimonial en pocos días si pones en práctica cada uno de los puntos que te recomendamos en este artículo.

No olvides presentar tu caso a un especialista de la salud mental, pues son las personas más calificadas para ayudarte en situaciones como esas.