¿Por Qué Tengo Mal Aliento si Tengo Buena Higiene Bucal? Causas

Por Qué Tengo Mal Aliento si Tengo Buena Higiene Bucal

Por Qué Tengo Mal Aliento si Tengo Buena Higiene Bucal

El mal olor no solo es desagradable, es un indicador de su salud y, a veces, el destructor de las relaciones de amor y amistad.

La halitosis es el mal aliento que causa un olor desagradable que sale de la boca, cuando una persona expulsa aire de su boca.

¿Cuáles son las causas más comunes del mal aliento?

La forma más fácil de preguntar honestamente a alguien de sus familiares. Incómodo? Luego haz este truco: dobla tus palmas en un bote y respira en ellas. ¿Lo sientes?

La razón para el mal aliento puede ser muchas ocasiones diferentes, a veces incluso bastante inesperadas, como la sopa que se come en el almuerzo. Aunque los más comunes fueron y siguen siendo las enfermedades de los dientes o la cavidad oral, así como los problemas con el tracto gastrointestinal.

Tengo buena higiene bucal ¿Por qué tengo mal aliento?

El 90% de los casos, la halitosis crónica se debe a una falta de higiene bucal . La segunda causa más frecuente es la enfermedad locorregional (sinusitis crónica, etc.).

Las afecciones de la boca que pueden causar mal aliento son:

  • Caries dental
  • Gingivitis
  • Enfermedades periodontales, como una infección bacteriana de los tejidos que rodean y apoyan los dientes
  • Angina
  • Micosis oral
  • Residuos de alimentos que permanecen en ciertas áreas dentales o una lengua cargada
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Las patologías gástricas también pueden estar implicadas: úlcera, reflujo esofágico … En todos estos casos, la halitosis puede desarrollarse incluso con una buena higiene dental.

La dieta y el mal aliento

Se sabe que algunos alimentos como el ajo, las cebollas, las anchoas, el queso y las salchichas causan mal aliento, así como la carne, cuyos residuos se estancan durante mucho tiempo en el estómago.

El alcohol, el café y el tabaco también son factores predisponentes al mal aliento. Saltarse las comidas y no beber lo suficiente también es una posible causa, aunque tengas buena higiene bucal. En un estómago vacío, las membranas mucosas se secan, lo que puede causar mal aliento. 

Lengua blanca, otra señal del mal aliento

El síntoma de la halitosis es el mal aliento. A veces, dependiendo del origen del mal aliento, se puede observar una lengua blanca.

Tengo la lengua blanca ¿es señal de mal aliento?

También es importante limpiar la lengua al lavarse los dientes; si no lo hace, la caries no lo amenazará, pero la halitosis si. Además, la placa con bacterias en la lengua puede afectar la aparición de enfermedades como la glositis, la estomatitis, entre otras.

Mire su lengua por la noche antes de cepillarse los dientes, verá inmediatamente qué capa de placa se acumula en un día. Y todo porque la lengua está formada por pequeñas papilas y surcos, por lo que es más propensa a los dientes, la aparición de la placa.

Cómo limpiar la lengua correctamente : use cucharas o raspadores especiales para esto, se venden en farmacias y, en casos extremos, un cepillo de dientes normal se ajusta a la lengua varias veces, luego a través de ambos lados.

Otra causa puede ser la gingivitis y periodontitis

La gingivitis, es la inflamación de las encías sin alterar la unión periodontal, es otra razón por la que las personas intentan moverse o alejarse cuando hablan con usted. Si no conserva una buena higiene bucal, prepárese, tarde o temprano encontrará una molestia como la gingivitis.

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La causa de la gingivitis generalmente son las colonias de bacterias que se acumulan en el espacio interdental, el lugar más difícil de limpiar. Como resultado, la placa se convierte en sarro, se escabulle debajo de las encías y provoca ese mal olor.

Este, sin embargo, no es el principal problema. El inicio comienza cuando la placa no tratada se endurece y la gingivitis crece a periodontitis.

La llamada enfermedad de las encías y el tejido óseo, desafortunadamente, es irreversible y solo puede significar una cosa: una persona necesita que le digan que pierda los dientes. Bueno, o ahorrar dinero, y mucho para solucionar el problema al menos estéticamente.

Cómo evitar la gingivitis y periodontitis

La única solución es prevenir una higiene bucal meticulosa, además de visitas regulares al dentista e higienista. Regular: significa no solo una vez por década, sino al menos una visita por año. ¡Al menos!

Otra causa del mal aliento son los dientes podridos

El hecho de que los dientes de una persona son destruidos, puede que ni siquiera lo sienta. Mientras tanto, las bacterias continuarán su sucia acción inadvertida: penetran debajo del diente y destruyen la dentina. En este caso, la única forma de “atrapar” el problema y eliminarlo de nuevo es mediante una visita regular al dentista, durante la cual notará el problema y lo erradicará en la etapa inicial.

Sin embargo, si las visitas regulares al médico se saltan, la pudrición y la caries se convertirán en un gran problema.

Cómo evitar que los dientes se pudran

Como se indicó anteriormente, no descuide las visitas regulares al dentista, y estará contento.

Otras causas que pueden provocar mal aliento

Té fuerte, café, carne asada, cebollas y ajos, alimentos con proteínas sólidas en grandes cantidades … Todos estos productos también pueden incluirse en la lista de los causantes del mal olor, aunque tengas un cepillado regular.

Cómo evitar esas otras causas del mal aliento

Trate de cepillarse los dientes inmediatamente después de comer. Si esto no es posible, por ejemplo, trabaja en una oficina y siempre es un inconveniente realizar este tipo de procedimiento, entonces tenga guardado un enjuague bucal a mano.

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La anatomía también puede provocar un mal aliento 

Sí, esta también puede ser una de las causas del mal aliento. El problema más común aquí son algunos molares, generalmente llamados “ochos” o muelas del juicio.

A veces sucede que estos dientes germinan solo parcialmente, y en su mayoría quedan cubiertos de encías. Y en este espacio se acumulan restos de comida y placa.

Un problema de este tipo a menudo está lleno de problemas que surgen debido a la falta de espacio. Si estos dientes no funcionan, pero interfieren con la higiene bucal adecuada o causan otros problemas, entonces es mejor quitarlos.

Consejos a seguir para evitar el mal aliento

Lo primero es asegurarse de tener una buena higiene bucal: es decir, cepillarse los dientes tres días al día, cepillarse la lengua regularmente con un cepillo pequeño o su cepillo de dientes, para eliminar restos de comida incrustados en la lengua. Tanto en adultos como en niños, una buena higiene oral puede reducir significativamente el riesgo de halitosis.

Los enjuagues bucales pueden mejorar durante unas horas. No los use con demasiada frecuencia y por mucho tiempo debido a los efectos irritantes que pueden causar; Por otro lado, pueden causar manchas en los dientes. Hacer enjuagues bucales después del consejo del médico o dentista.

Beber suficiente agua

Es necesario hidratarse durante todo el día, para evitar secar la mucosa oral y causar mal aliento. La buena hidratación de la boca también evita las infecciones orales.

Tener una buena higiene alimentaria.

Finalmente, la buena higiene de los alimentos, con las comidas que se toman regularmente y la eliminación de los alimentos que favorecen la halitosis, reduce el riesgo de mal aliento.

Espero que este artículo te enseñen a conservar tu buena higiene bucal y tu aliento.